Rester en forme..chez soi!
Allez hop! C’est le bon moment pour moi pour vous poser ces deux vidéos de CIRCUIT TRAINING qui vous permet de rester en forme chez vous,…
Étiquette : sport
RDV au 35ème Festival des Arts Martiaux !
Comme chaque année, le magazine culte Karate Bushido organise un magnifique festival en hommage aux arts martiaux et à leur diversité. Un évènement convivial et spectaculaire…
Tuto Fitness Après fêtes !
On n’a pas toujours le temps ni le budget pour aller en salle de sport. Mais pas de panique, vous pouvez entrenir votre forme, même sans…
Sport et Sexualité, le corps en mouvement
Énergie Il y a à mon sens, un parallèle évident entre la pratique du sport et l’activité sexuelle. L’énergie vitale qui circule en nous s’exprime à…
Muscler les fessiers et les cuisses avec les SQUATS!
Vous ne l’attendiez plus et bien vous aviez…un peu raison! Avec toutes mes récentes activités, je dois bien admettre que ma chaîne Youtube Ma Vie de…
Sommeil et testostérone..
C’est le printemps! Et vous savez ce que ça veut dire? C’est le renouveau, le retour à la force vitale, à la fin d’une longue période…
L’art du toucher : mettre son coeur dans sa main
L’art du Toucher «Nous prions pour ceux que nous touchons, pour qu’ils soient heureux et que la maladie les libère.» (Extrait de la prière précédant la…
Ceinture noire, là où tout commence.
I’m back! Hello toutes et tous! Ca faisait un petit moment que je n’avais rien posté. Les derniers mois ont été particulièrement chargés et à vrai…
Petit portrait coup de poing
A l’occasion de la promotion de mon autobiographie « Ne dis pas que tu aimes ça » (Fayard), l’émission La Case en + (Canal) m’a suivie en…
Apprenez à vous muscler en salle de sport
Combien de fois ai-je pu accéder à des salles de sport sans ne jamais vraiment rien faire d’efficace! Et oui, je n’ai pas toujours été sportive,…