Session stretching avec Mickael Serfati
Mickael Serfati est multiple champion de France de Karaté en combat et a été champion du monde en équipe . Autant dire que c’est un athlète…
Étiquette : souplesse
Training Assouplissement #2
L’assouplissement, une discipline Et voici la 2ème vidéo de mon training spécial assouplissement. Revoyez la 1ère vidéo en cliquant ICI. Je précise qu’il s’agit ici de…