Comment le sport agit sur notre cerveau #2
Bonjour! et pour bien commencer la semaine, un nouveau billet de notre coach Xavier Tresallet. Aujourd’hui, tout le monde sait que pour vivre et vieillir dans…
Étiquette : musculation
La Mécanique de la Musculation: forcer, progresser, ne pas se blesser.
Il y a une chose frappante quand on fréquente les salles de sport, c’est le nombre de gens qui font des exercices, soit avec des charges…
Un esprit sain dans un corps sain
Je vous propose aujourd’hui de lire ce billet de Xavier Tresallet, préparateur physique professionnel et dont vous pourrez suivre régulièrement les conseils sur ce blog. Un…