L’art du toucher : mettre son coeur dans sa main
L’art du Toucher «Nous prions pour ceux que nous touchons, pour qu’ils soient heureux et que la maladie les libère.» (Extrait de la prière précédant la…
Étiquette : bien-être
Souplesse Challenge! Go!
Et si on se lançait un petit challenge? Lorsqu’on pratique un sport ou une activité en général, se donner un objectif à atteindre peut donner des…
Alerte aux régimes!
Avec le retour des beaux jours, celui des régimes! Il fait beau et l’on rêve déjà de se prélasser sur une plage. Pas vous? Parce que…
Sport et Méditation: les clés du bien-être
La méditation, la discipline du bien-être Et c’est parti pour un nouvel article de notre coach sportif préféré Xavier Tresallet. J’avoue que j’ai vraiment un faible…
Le danger de la performance
SPORT ET SEXE: LA PERFORMANCE J’abordai dernièrement dans la rubrique #sexo la relation plaisir/ douleur et l’analogie entre sport et sexualité . En effet, effort et…
Comment le sport agit sur notre cerveau #2
Bonjour! et pour bien commencer la semaine, un nouveau billet de notre coach Xavier Tresallet. Aujourd’hui, tout le monde sait que pour vivre et vieillir dans…
Comment le sport agit sur notre cerveau #1
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » (Proverbe indien) La musculation, que l’on croyait depuis longtemps réservée à des…
Un esprit sain dans un corps sain
Je vous propose aujourd’hui de lire ce billet de Xavier Tresallet, préparateur physique professionnel et dont vous pourrez suivre régulièrement les conseils sur ce blog. Un…