Un corps & un mental en forme pour cet été
C’est bientôt l’été! A défaut de retourner en salles de sport, il est toujours possible de se reprendre en mains afin de se raffermir et se…
Catégorie : Sport & Bien-être
#LaNoteDuCoach pour des conseils fitness et prendre soin de soi!
#LaRecetteDiète… mais gourmande
#MaVieDeNinja : mes trainings et défis du mois
Fin de celinetran.tv et nouveau site pro!
Voilà trop longtemps que je n’ai posté sur ce blog! Beaucoup de choses ont bougé depuis mon dernier post et il est temps de faire un…
Session stretching avec Mickael Serfati
Mickael Serfati est multiple champion de France de Karaté en combat et a été champion du monde en équipe . Autant dire que c’est un athlète…
Mon univers vod sur celinetran.tv
C’est avec beaucoup d’enthousiasme que je vous présente ma chaîne perso VOD. Je vous ai sélectionné des docs, reportages de qualité mais vous ai aussi préparé…
Retrouvez-moi en LIVE!
Très fière de vous présenter ma nouvelle chaîne de streaming Twitch. Et non, je ne suis pas gameuse, mais je joue sur d’autres terrains! Retrouvez-moi: Mardi…
Tuto Gainage!!
En observant mon « état capillaire » , vous comprendrez que cette vidéo date un peu et il était grand temps que je la poste! Prévue au départ…
Une vidéo pour s’étirer en télétravail
En période de confinement, certains.es se retrouvent parfois à travailler davantage qu’au bureau! Attention aux mauvaises postures qui « cassent » le dos et les cervicales, cela risque…
Une vidéo pour vous aider à vous détendre!
Une petite vidéo qui vous propose une relaxation guidée sur 10 petites minutes. Bien sûr je vous invite à reproduire ce cheminement sur de plus longues…
Session spécial haut du corps en confinement!
Et voici une petite vidéo de notre coach professionnel Xavier Tresallet qui nous montrer comment rester en forme et bosser le haut du corps en restant…
Rester en forme..chez soi!
Allez hop! C’est le bon moment pour moi pour vous poser ces deux vidéos de CIRCUIT TRAINING qui vous permet de rester en forme chez vous,…