Comment gagner confiance en soi

Qui parmi vous n’a jamais dit un jour: « J’aimerais tellement évoluer, progresser, changer, mettre en place un nouveau projet ou réaliser ce rêve?  » Qui n’a jamais renoncé en se disant: « Je suis trop timide », ‘je n’ose pas déranger ou blesser »  » je ne peux, ce n’est pas pour moi » « Je vais échouer, être ridicule »,  » Je ne suis pas à la hauteur »?

La confiance en soi

Avoir confiance en soi pourrait aller de soi. Ne sommes-nous chacun et chacune les mieux placé.es pour nous connaître nous-mêmes? Et pourtant… Combien d’entre nous ont du mal à s’aimer, ont un regard tellement critique sur eux-mêmes qu’ils s’enferment dans celui-ci? La confiance en soi va souvent de pair avec l’estime de soi… C’est un sujet que j’aborde à travers mon expérience personne dans mon discours TEDx, désormais sur Youtube. Si vous l’écoutez, vous constaterez que l’une des clés de mon cheminement est l’introspection mais aussi… l’ ACTION!

Oui, chaque initiative comporte ses risques, et ça peut être effrayant. Mais sans elle, rien ne bouge! Sans prise de risque, on reste dans sa zone de confort, certes rassurante puisqu’on la connaît pas coeur. Mais n’est-t-il pas temps de se bousculer un peu? Tout vient de soi 🙂 Et vous seul.e êtes la personne en mesure de diriger et vivre votre vie. Ok jusque là, vous êtes d’accord avec ce que je dis mais je devine votre question…

Comment faire pour franchir le pas?

Pas facile de se mettre en route, de trouver la motivation ou des méthodes efficaces lorsqu’on manque de confiance en soi. C’est un peu le serpent qui se mord la queue! Dans ce cas, se faire accompagner reste une solution efficace qui permet de mettre de la clarté dans les objectifs , de se donner des échéances et des outils pour avancer, tout en comptant sur une écoute bienveillante et adaptée. C’est ce que je propose à travers mes séances individuelles, et plus encore dans mes coachings intensifs sur 3 mois.

Mais certains d’entre vous ont peut-être envie de quelque chose en complément, ou n’ont pas forcément le budget pour des séances suivies. Certains veulent juste des idées, un fil conducteur, de quoi les stimuler et leur permettre de faire leur propre cheminement mais avec des repères. Et bien j’ai une bonne nouvelle pour vous! J’ai découvert Goodbye Comfort Zone, un jeu de développement personnel spécialement dédié à tous ceux et celles qui veulent gagner en confiance.

Avec « Goodbye Comfort Zone« , à vous de jouer!

  • Vous connaissez les « espace games »? Et bien imaginez un jeu de ce type qui se joue dans la vraie vie et où le seul moyen d’avancer est de passer à l’action ? La différence avec les escape games c’est que personne ne vous met la pression et il ne s’agit pas de s’échapper, mais bien d’évoluer. Le jeu vous met au défi mais le but reste que vous preniez plaisir à vous impliquer.
  • Goodbye Comfort Zone est donc un « jeu en immersion réelle » : considérez l’interface de jeu comme un sas avant de passer à l’action dans la vraie vie. Et comme dans tout jeu, il y a des niveaux. Lorsque vous vous inscrivez, vous précisez votre profil, définissez vos propres objectifs , règles , limites. Et vous tenez un journal de bord qui peut s’illustrer de photos de chacun de vos défis relevés. De quoi visualiser votre parcours et reconnaître les étapes concrétisées!
  • Vous n’êtes jamais seul.e : dans Goodbye Comfort Zone, chaque joueur a un mentor dédié qu’il peut contacter de manière illimitée pour avoir des conseils et être suivi durant toute son aventure. L’aspect humain, réel, la dimension de partage ont leur importance. C’est la raison pour laquelle, chaque membre peut assister à des événements mensuels dans sa ville et rencontrer ainsi d’autres membres.
  • Chaque mois, de nouvelles fonctionnalités sont rajoutées. Et oui, vous évoluez, mais votre jeu aussi 🙂
  • Point important à préciser: Goodbye Comfort Zone Heroes ne prône aucune doctrine : le joueur est le héros de sa propre aventure. Vous êtes votre propre boss, et c’est bien ça qui importe!

Bref, si vous avez l’habitude de me lire, vous savez que je fais rarement de la pub avec affiliation. Je n’hésite pas à partager spontanément des choses qui m’enthousiasment. Ici, j’ai fait le choix de m’impliquer un peu plus par rapport à ce jeu car il m’a conquise. « Le monde est mon terrain de jeu » « On a plusieurs vies dans une vie », font partie des phrases que j’aime répéter.

L’intérêt aussi pour vous du coup, c’est que vous bénéficiez d’un code de réduction de 20% si vous vous inscrivez au jeu! (code: celinetran ). Voilà, je crois que vous savez tout. Allez faire un tour sur le site de Goodbye Comfort Zone . Ils ont aussi un très bon blog avec des thématiques spécifiques 🙂