Ma Vie de Ninja: la chaîne YOUTUBE!

C’est parti pour ma nouvelle chaîne YouTube!

Après avoir lancé mon blog il était naturel que je me lance dans l’aventure YouTube en créant ma propre chaîne. Quelle meilleure manière de m’exprimer et continuer de partager avec vous mes centres d’intérêt? La chaîne Ma Vie De Ninja sera principalement consacrée à l’effort, au plaisir et…à la douleur. Au SPORT, bien entendu 😉 Si vous me suivez déjà sur les réseaux sociaux vous devriez déjà savoir que je pratique pas mal d’activités sportives (en savoir plus sur mon parcours, cliquez ici ) et j’ai aussi la chance d’avoir rencontré des gens très doués et expérimentés dans chaque domaine. Pourquoi ne pas vous en faire profiter?

Le contenu de la chaîne

  • De la self-defense : Pour débuter cette saison je vous propose des tutos de sef-defense avec Michael Illouz expert en penchak silat. (interview en ligne très bientôt!). Nous allons aborder des situations menaçantes qui peuvent malheureusement nous arriver à tous. (quelqu’un par exemple qui tente de vous retenir en vous saisissant le poignet, qui vous ceinture ou vous bloque dos contre un mur etc). Ces vidéos sont particulièrement adressées aux femmes mais bien entendu les techniques peuvent être utilisées par toute personne en situation de danger.  J’ai également tenu à prendre le temps de développer certains points de prévention avec notre expert Micka. En effet la technique n’est rien sans une certaine prise de conscience. Et non, je ne vous propose pas de tutos « clé en main » qui vous permettront d’être invincibles ni de maîtriser quoi que ce soit … Et encore moins en 24h  comme certaines vidéos osent le prétendre!
  • Du fitness : nous enchaînerons avec un autre expert, Fred Mompo, multi champion en culturisme. Avec Fred nous apprendrons à utiliser correctement des machines en salle de muscu pour bosser intelligemment: à savoir efficacement et sans se blesser. Nous aurons aussi quelques petites sessions sans aucun matériel. Bien entendu j’en profiterai pour lui demander des conseils sur la manière de s’entraîner, de se nourrir etc. Le but encore et toujours est d’obtenir de bons résultats. Il y a pas mal de croyances qui peuvent induire en erreur.

L’esprit de Ma Vie de Ninja

A travers mes vidéos tuto je souhaite transmettre une info sérieuse et consistante. Tout le monde peut pratiquer une activité sportive, mais tout le monde n’est pas apte à enseigner! Or, avec de mauvais conseils on peut facilement se blesser. Il n’est pas ici question de performance, mais de prendre soin de soi, de repousser éventuellement ses limites mais de le faire par étape. C’est la raison pour laquelle j’ai décidé de faire appel à Michael Illouz et Fred Mompo qui sont très respectés dans leur profession. D’autres experts en leur domaine interviendront si une 2ème saison se fait. (je vous réserve du louuuurd…) . Mais vous me connaissez, je suis une sale gosse, et il m’est difficile de garder mon sérieux. Avec cette chaîne où je produis et écris les programmes, j’ai carte blanche. Je me fais donc plaisir! Je vais donc éprouver un malin plaisir à mettre à l’épreuve mes chers professeurs… Et puis après tout, c’est en commettant des erreurs qu’on retient la leçon, non?

Qu’est-ce qui arrive ensuite?

Je suis en train de vous préparer un programme complet d’assouplissement car je reçois pas mal de demandes suite aux photos que j’ai postées sur les réseaux. Je ne suis pas prof , mais pour le coup j’ai pas mal d’années de pratique, je peux donc facilement partager avec vous mes méthodes et exercices d’entraînement issues de disciplines différentes mais très complémentaires (danse, yoga, arts martiaux, contorsion). Avec moi vous pourrez apprendre à vous plier en deux pour enfin poser vos mains par terre, obtenir vos écarts et assouplir votre dos pour faire un joli pont ! Mais attention , il n’y a pas de secret. Le travail doit venir de vous! Effort, écoute et persévérance, telles sont les clés pour progresser jeunes Padawans!

Voilà, je ne vous en dis pas plus. Je vous laisse découvrir cette 1ère vidéo. Bien entendu n’hésitez pas à y laisser vos commentaires et à vous abonner! Prochaine Vidéo dans une semaine ^_^

"On a plusieurs vies dans une vie."

Comments (2)

  1. « SI une 2ème saison se fait » : mais on ESPERE BIEN qu’elle va se faire, ça devrait même être obligatoire ! 🙂

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